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2015年8月 4日 (火)

夏の風物詩の一つです。

sunも本番ですねsign01
ニュースでも、今日は猛暑日ですという声をよく聞きます。
この時期の夏の風物詩の一つにスイカがあります。
冷えたスイカを食べると癒されますよね。
スイカについて調べてみましたeye

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スイカの成分は、水分ばかりと思っていましたが、カリウムやシトルリンと呼ばれるアミノ酸の一種が含まれており、むくみや利尿作用に効果があると言われています。
このシトルリンは、スイカの皮の方に多く(果肉の約2倍量)含まれているとのこと。
そのため、スイカの皮を漬物などにして食べると良いそうです。
また、朝にスイカを食べると脳が活性化し、塩をかけて食べることで熱中症対策にも良いと言われています。

更に、お肌の調子を整えてくれるリコピンやビタミンCも含まれています。
スイカには色々な効果があるのですね。

ルバンシュ shineクリームファンデーションshineには、スイカ果実エキスなど複数の保湿成分が、お肌の調子を整え、より良いコンディションに導くことができますhappy01
(開発Y)

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