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2015年6月17日 (水)

体操の効果

毎日行っている朝のストレッチ体操

4月に始めた頃にちょうど腰を痛めてしまい、体操の効果で治ったりしないかな?と、少し考えながら体操を行っていましたが、体操を始めてからわずか一週間!何事もなかったかのように腰の痛みが無くなったのです。
今まで気になっていた肩こりや背中の張りもいつの間にか無くなり、平均体温も35度前半でしたが今では36度台に上がっています。

体操を始めてまだ2ヶ月程ですが、ここまで効果が得られるとは…ストレッチ体操様々でございます。これからも全力で取り組みたいと思います。


製造部.Y

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