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2015年5月27日 (水)

今日は小松菜の日です。

今日は語呂合わせで小松菜の日だそうです!

そんな小松菜は、ほうれん草とよく似ていますが、意外にも小松菜はほうれん草に匹敵するぐらいの栄養が含まれているそうです。
小松菜は野菜の中でも鉄分がトップクラスで、ほうれん草の約1.5倍で
カルシウムも多いらしく、ほうれん草の約2倍もあるそうですsign01

そして小松菜には美肌効果がある「プロリン」が豊富に含まれているそうです。


小松菜を食べて、健康と美肌を手に入れたいですねhappy01
N・Y

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