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2015年2月 3日 (火)

うがい・手洗い・しょうが紅茶

毎日寒いのでルバンシュでも体調を崩す人が出てきました。
私もその一人で数年振りに風邪をひき、週末も寝込んでましたsleepy

かなり回復して、あとは咳と声枯れを治すのみ。
少しでも早く治す様に、仕事中もしょうが紅茶を飲んでいます。

Photo

身体を温めるには生のしょうがではなく、蒸したものや乾燥したものの方が良いと言われているので、便利な粉末タイプを利用することもありますが、現在はもっぱら『生』!

生のしょうがは免疫力を高めたり、殺菌効果があります。
また紅茶のポリフェノールの「テアフラビン」も細菌やウィルスを撃退する効果があるそうです。

インフルエンザも猛威を振るっています。
手軽に作れて美味しいので、受験生の方々にもおススメですよ!(とん)

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