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2014年11月 4日 (火)

レンコンの効果

開発のYです。
11月に入りましたね。
先日、家族でインフルエンザの予防接種に行ってきました。
インフルエンザの流行が本格化するまでに、接種することが良いとのことで、毎年この時期に接種しています。

インフルエンザは、体の免疫力が落ちた時に発病しやすいため、予防接種とともに健康管理が大事ですsign01
そこで、免疫力を高める食べ物の一つを紹介します。
それは、レンコンです。

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レンコンは、昔から風邪予防に効果があると言われています。
それは、レンコンがビタミンC豊富な食べ物だからです。

調べてみると、レンコン100gに含まれるビタミンC量は、レモン3個分とのことです。
ビタミンCが豊富であるレンコンを食べることで、体の免疫力を高め、感染予防が期待できますよねsign01
また、ビタミンCは疲労回復や美肌効果についても知られています。

お肌へのビタミンC補給は、医薬部外品の薬用美白スポッツshineがありますsign01

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薬用美白スポッツshineは、ビタミンC誘導体をたっぷり配合し、美白を追及するとともに、和漢植物エキスが保湿をサポートsign03
美白&保湿のダブル効果で、みずみずしい透明感のあるお肌へhappy01

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