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2014年5月16日 (金)

肌トラブル。

皆さんは朝一番初めに口にするものは何ですか?
私は、生の野菜をまず一番に食べています。
極力旬のものを。

ちなみに、今朝のサラダは…

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・コーラルリーフプルーム(赤紫のからし菜)
・サラダほうれん草
・金沢春菊
・レタス

でした。
レタス以外は、家庭菜園で採れたものです。
採れたてのお野菜は、葉が柔らかくて、おいしい!

またここ最近、口まわりにニキビが出てきているワタクシ、
大人ニキビには、ビタミンB群、鉄分を摂ることが有効であるそうです。
その点、金沢春菊は両方摂取できるので、只今積極的に食べております!

金沢春菊を食べて皮脂の分解を促進させて、あとはAHAクリアジェルでお手入れを。
AHAクリアジェルさん、頼みます~coldsweats02 (研究T2)

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