« 私の周りで入浴剤ギフトが人気です! | トップページ | 朝の化粧時間が短縮! »

2014年5月27日 (火)

睡眠で美しく!

お肌のゴールデンタイムとして、午後10時から午前2時まで眠ることが美容に良いと言われています。

でも実際10時に寝るって難しくないですか?

一方、時間ではなく眠り始め3時間の睡眠の質が重要という説もあり、そちらを信じたいところ。

で、眠りの質を向上して美しくなるべく『ねむり時間計』clockを購入しました。(誕生日に会社からいただいたお祝い金でねpresent

20140527_053827_2
この商品、寝具の動きをセンサーがキャッチして睡眠に関するデータが取れるだけでなく、起床希望時刻の30分前からスッキリと起きられるタイミングでアラームが鳴るbellという優れもの。

使用して10日余り。なぜかほとんどアラーム前に目覚めるという予想外の展開です(笑)

いつかリズムが合うと信じ、今晩もまたお気に入りのラトゥーをたっぷり塗って気持ちよくお布団に入りますconfident(とん)

|

« 私の周りで入浴剤ギフトが人気です! | トップページ | 朝の化粧時間が短縮! »

20.スタッフのブログ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 私の周りで入浴剤ギフトが人気です! | トップページ | 朝の化粧時間が短縮! »