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2014年1月 9日 (木)

おせちパワー

  • 皆さん年末年始はどうお過ごしでしたか?
    私はこの連休、常に何かを食べていました。おかげでたっぷりと蓄えてしまいましたpig
    お正月といえば、おせち料理ですね。実はおせち料理は縁起物なだけでなく、美容効果もあるのですshine

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●蓮根…美白に導くビタミンCやタンニンを含む
●ごぼう…アンチエイジングに効くサポニンを含む
●昆布…新陳代謝を促し髪にツヤを与えて肌をすべすべにする働きがあるミネラルを含む
●栗きんとん…紫外線から肌を守る効果や、老化防止の効果があるクロセチンを含む
●黒豆…デトックス効果のある食物繊維、ダイエット効果のあるイソフラボンやサポニン、アンチエイジング効果のあるアントシアニンを含む
といった美容効果があるそうです。何も考えずに食べていましたが、来年は美容を意識して食べてみようと思います。お肌がきれいになって気持ちよくスタートできたらいいですねhappy01それにスキンケアをしっかりとして素肌美人を目指したいです!shine
(F)

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