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2013年6月25日 (火)

さ・し・す・せ・そ!!

こんにちわぁ~お京ですnote
みなさん『さしすせそ』といえば、調味料を思い浮かべますよねsign01砂糖・塩・酢・醤油・味噌ってな具合ですね(o^-^o)。

そういえば、私くし行の言葉が大好きですheart02 爽やか、サクサク、シャキッと、すっきり、清潔などなど・・・

実は、『さ・し・す・せ・そ』でたるみ・シワ 撃退できるらしいですよぉ~upup
動かす筋肉を意識しながら「さ・し・す・せ・そ」を言うだけ。
このストレッチを1日約5分続けるだけで、顔全体の筋肉の動きが良くなり、たるみ・シワを予防できるんだってぇ~(v^ー゜)ヤッタネ!!
    さ⇒下唇とあごを下に動かす
    し⇒口角を横に引いて、えくぼをつくる
    す⇒唇中央に力を入れて、口回りを硬くする
    せ⇒口角をほほ骨に近づけるように意識
    そ⇒ほほをへこませるように意識
みなさんが気になる、たるみ・シワ・ほうれい線 は、口回りの筋肉を常に柔軟にしておくことで、予防につながるみたいです。
Photo_2

写真は『す』ですが、 「し+す」で、ほうれい線ケアhappy01 単純な私は、早速やりますscissors
あっ、そうそう『さしすせそ』は、滑舌もよくなるそうですupいいことずくめgood
梅雨のジトジトを、さしすせそいやぁ~りまっしょい・・・smile

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