お肌も夏バテにしないで

切っただけで甘そうな感じ！！の大きなスイカを、今日、社員のお宅から差し入れていただきました。早速いただいたのですが、これが甘いのなんのって、本当に美味しいスイカでした。実は今夏、初めてのスイカだった私は、かなり感動･･･。ありがとう、Ｔくんパパ！

さて、いきなり食の話になりましたが、皆さん、夏バテはしていませんか。夏バテには様々な原因がありますが、やはり水分の摂り方や食事の内容が大きく作用してきますね。
私は暑さには強いので、これまで夏バテを感じたことはないのですが、それでも知らず知らずのうちに調子を崩しているんですね。体力面では実感がなくても、お肌は意外と正直です。最近、お手入れをパパッと簡単に済ませていました（－ － ヾ　何もしないことはもちろんないですけど、やはり、食事と同じくあっさり系ー。だから、肌は乾燥ぎみ。ちゃんと水分と栄養をとる（補給する）ことをしないと、肌も夏バテ状態。それを実感して、ここ数日、意識して保湿を心がけてみました。そしたら、ちゃんと肌は答えてくれます。基礎のお手入れがいかに大事かをあらためて実感。う～ん、スイカじゃないけど、やっぱりみずみすしくなくっちゃね（^^）。